Название: Muscle & Fitness - Training Video
Год: 2007
Выпущено: Muscle & Fitness
В ролях: Narrated and hosted by Dr. Tom Deters and includes an all-star cast of champions: Garrett Downing, Richard Jones, Timea Majorova, Gunter Schlierkamp, Tommi Thorvildsen... and more.
Жанр: Спорт - Видео уроки
Кол..во партов 4X4
Перевод: Оригинал (анг.) Без знания английского легко познаёться наблюдая за преподователем физ-ры.
О фильме: Home training (тренировка дома) - Включает в себя 5 полных программ и 36 различных упражнений для занятий без тренажёрных залов. Тренинг построен с минимальным количеством инвентаря.
Chest and shoulders (грудь и плечи) - Это видео-тренинг для мышц груди и на плеч. Сюда вошли 18 лучших упражнений для груди и плеч, плюс 4 полных программы. Этот тренинг поможет вам создать сильную грудь и широкие плечи.
ARMS (Бицепсы, Трицепсы) - Включает 4 полных программы и 15 упражнений для вашего бицепса и трицепса. Начинаете ли Вы только, или обучались в течение многих лет.
Back & Legs (Спина, Ноги) - Чтобы строить толстые и мощные ноги. Включает 22 лучших упражнения для задней части и ног, плюс 4 полных программы.
ABS (Пресс) - Включает 6 полных программ, разработанных, чтобы не высечь ваш abs как никогда прежде.
0.0/0
сделайте что нибудь 
ничего не качается, не отображает эксплорер 
